补碘有考究 过多过少都不好

来源：亚盈体育    发布时间：2024-10-18 03:24:12

  新华社北京5月13日电（戴欣）5月15日，是全国碘缺少病日，本年的主题是“每天一点碘，健康多一点”。 第302医院内分泌科主任王煊表明：碘作为人体必需的微量元素之一，也是组成甲状腺激素的重要质料，关于保持人体的正常生理代谢具有十分重要的效果。

  人体碘的摄入80%～90%来自食物，10%～20%来自饮用水，缺少5%来自空气。碘的吸收首要在胃肠道完结。吸收入血的碘绝大部分进入甲状腺，用于甲状腺激素的组成。一般的情况下成人每日所需的甲状腺激素量相对稳定，组成这些激素所需的碘为50μg/d～75μg/d，剩余的碘首要经肾脏代谢铲除。

  尿碘中位数是点评碘养分状况的重要方针。2001年世界卫生组织（WHO）提出，根据学龄儿童尿碘中位数水平点评碘养分状况：尿碘中位数50μg/L为碘缺少，50μg/L～99μg/L为轻度碘缺少，100μg/L～200μg/L为碘适合，200μg/L～300μg/L为碘超足量，300μg/L为碘过量。同年，WHO引荐了人群的碘摄入量规范：0～5岁儿童为90μg/d，6岁～12岁儿童为120μg/d，12岁儿童及成人为150μg/d，孕妈妈和哺乳期妇女为250μg/d。

  碘摄入量与甲状腺疾病之间出现U形联系曲线，碘摄入量过多或过少均添加甲状腺疾病的患病率。

  机体碘养分不良所体现的一组疾病称为碘缺少病，包含地方性甲状腺肿、克汀病等。详细包含：1.胎儿：流产、早产、先天变形。2.新生儿：围产期死亡率添加、地方性克汀病。3.儿童：生长发育缓慢、智力低下、地方性甲状腺肿。4.成人：智力妨碍、地方性甲状腺肿。

  20世纪70年代的流行病学查询显现，我国29个省、市、自治区处于碘缺少区域，触及1762个县镇，地方性甲状腺肿患者约3500万人，克汀病患者约25万人。这对我国的人口健康本质产生了极为恶劣的影响。我国于1995年起正式施行全民食盐加碘方针，关于防治碘缺少病起到了至关重要的效果。至2000年已根本完成了消除碘缺少病的方针，人群智商比加碘条件高了12个百分点。

  高碘相同会引起甲状腺疾病患病率的添加，包含：甲状腺肿、碘甲亢、甲状腺机能减退、本身免疫性甲状腺炎等。多个方面数据显现，全民食盐加碘以来，我国居民的尿碘水平逐步上升乃至达到了碘过量的规范。国家于2000年、2012年下调了食盐加碘的含量，并规则各省（市、区）能够根据本区域居民碘养分水平施行不相同的盐碘含量规范。

  跟着我国全民食盐加碘，甲状腺疾病发病率有所上升。近年来，甲状腺癌的发病率呈逐年上升趋势。关于高碘摄入与甲状腺癌发病间的联系受到了世界广泛重视。

  现在共同以为，甲状腺癌高发与多种要素相关，其根本原因为确诊技能及办法的改进，还没有依据阐明甲状腺癌发病率的上升与食盐加碘有关。相关领域专家将进一步讨论引起发病率上升的其他原因。