家长1个举动娃停止发育!科学长高一定做好4件事!
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发布时间:2025-03-17 03:28:50
生长激素可促进软骨的形成和骨骼发育,可以说 只要它能发挥好,孩子长高准没跑 。
今天科大大(ID:kexueyuer2012)就跟大家评评生长激素的那点事儿。
提起激素,那可是家长们唯恐避之不及的东西,生怕孩子吃了含有激素的食物,引发肥胖、早熟等一系列不良后果。
它是一种促进孩子生长的关键激素,不但可以帮助骨骼、肌肉和各系统器官生长发育,还能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长。
这种可注射的生长激素,虽然是由生物技术合成,但它跟人体自然分泌的生长激素结构是一模一样的。
而且作为国家药监局批准认可的处方药,早在1958年,生长激素就开始逐渐应用了。
这么多年来,通过大量文献、资料的证明,生长激素的使用总体来说依旧很安全、可靠且有效的。
所以家长一定要在医生的严格指导下,根据孩子的自身情况及相关检查数据使用,并随时反馈孩子的情况。
生长激素不适用于所有偏矮或者普通偏矮的孩子,只有患上生长激素缺乏症(即垂体性侏儒)的孩子才能打。
一方面医生会根据孩子的身高生曲线、骨龄、生长激素水平等因素,来判断孩子是否患上了垂体性侏儒症,能够尽可能的防止家长的误判;
毕竟孩子骨龄小,生长空间大,用药效果会更好;体重轻,治疗费用也会相对较少。
因为生长激素是用来治病的药,对其他问题导致的矮小,不但无效,还可能让孩子的身体产生不应该出现的副作用。
孩子的身高受遗传、后期发育等多种因素的影响,家长绝对不能执著于打生长激素。
家长们要清楚一点,生长激素是全天 24 小时都在分泌的。但是在孩子入睡一个小时后,并且处于深度睡眠的状态下,分泌量是最大的。
所以想要帮助孩子长个,就一定要保证孩子的睡眠质量和睡眠时间,双管齐下,促进生长激素的分泌。
不同年龄层的孩子睡眠时长都不一样,你们可以参考美国国家睡眠基金会的睡眠时长标准,来帮助孩子调整睡眠时间。
适当的运动也能刺激生长激素分泌,研究证明,经常运动的娃比不爱运动的娃平均能高出 2-3 厘米。
1~3 岁的宝宝,每天至少要保证 1 小时的户外活动时间,等 3 岁后就一定要保证每天至少 2 小时。
长得快的孩子新陈代谢也旺盛,对营养素的需求更高。尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。
食物中的营养,是最安全也最容易吸收的,所以妈妈们一定要重视孩子的日常饮食。
所以,家长不仅要让孩子养成良好的睡眠习惯,保证孩子全面均衡的营养饮食。为孩子创造一个温馨舒适和谐的家庭环境也是很重要的。
但是身高这事真的没有捷径,大家绝对不可以在慌乱中,听信网络上的谣言,乱吃乱用。