想知道你的身体缺碘吗？--健康·日子--人民网

来源：亚盈体育    发布时间：2025-02-03 19:09:47

  碘是人体重要的必需微量元素之一，但无论是多了仍是少了，都会给咱们的身体带来各种费事。比方，长时间缺碘可导致大脖子病、克汀病、甲状腺功用减退，乃至影响生育；而长时间碘摄入过量也会伤身诱病，导致甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢、甲状腺炎、甲减，严峻的乃至可诱发甲状腺癌。

  孕产妇：怀孕期间除弥补钙、铁、叶酸等，坚持养分均衡，还应恰当补碘。由于碘有助于胎儿智力的发育，假如孕妈妈缺碘，可导致胎儿和婴幼儿脑损伤，形成不可逆转的智力低下和精力运动功用障碍。孕早期，胎儿的大脑、甲状腺发育所需求的碘彻底来自母体，从而使孕妈妈的碘需求量大幅度提高，所以孕早期也是进行碘缺少筛查、及时纠正碘缺少的好时机。

  儿童：碘对儿童健康生长也很重要，它参加保持机体代谢、促进体魄发育和脑发育。儿童碘缺少最显着表现是甲状腺肿大和智力低下。对儿童进行碘养分水平检测，有助尽早发现其是否碘缺少并辅导及时合理补碘。

  广州中医药大学榜首隶属医院检验科周迎春主任支招：很简单，留一杯尿测尿碘就能搞定。留尿时，最好留取早晨榜首次尿液，假如留不到晨尿，排尿2小时后的尿液也能够。假如在家里，可将尿液装在洗洁净的蒸馏水瓶（留意别用矿泉水瓶）里或许医院里领的专用无菌尿管中。一般留尿10ml左右就够了，然后赶快送到医院检测。

  特殊人群，如孕产妇和儿童，因孕育或生长需求，碘的需求量相对增大。但碘补多也欠好，怎么合理辅导补碘？周迎春主张，孕产妇最好早、中、晚期各做一次尿碘，婴幼儿和儿童可半年做一次尿碘，甲状腺疾病患者也要定时检测尿碘含量，再依据成果咨询医师合理操控碘的摄入量。（全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞）

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