身体保健全攻略

来源：亚盈体育    发布时间：2024-09-19 00:39:34

  你知道体检前都应该做哪些准备吗？不同年龄群体检查项目该如何明智的选择呢？体检报告又该如何查看呢？别急，这份体检全攻略请收好。

  ①对于健康情况良好的青壮年，每1-2年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官以及血压等。但对于体质较差，尤其有遗传倾向疾病家族史的人群，至少每年检查一次。

  ②中老年人检查的间隔时间应缩短至半年-1年左右。每次都应该检查血压、心电图、胸片和血尿便常规、血糖。

  ③对于儿童，主要做生长发育的检测、五官科检查。包括称体重、量身高、测头围、牙齿检查、视力检查等。儿童的血液检查包括血常规、微量元素等。

  ①健康体检前3-5日饮食应该清淡。检查前1天应忌酒，限高脂高蛋白饮食，1周内尽可能的避免使用对肝肾功能有影响的药物，避免剧烈运动。检查前晚12点以后应注意禁食（包括饮水），具体以检查项目要求为准。

  ②体检当天早晨需要空腹，待采血、腹部B超、碳13、腹部CT、胃肠镜等空腹检查项目做完后，才能吃早餐。

  ③应该穿轻便服装，避免穿戴有金属饰品印花的衣服，勿佩戴金属饰品，女性不要穿连衣裙、连裤袜。

  ⑤做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属纽扣的衣服、文胸；请摘去项链、手链等饰品；勿带手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕的女性受检者，请告知检查医生，慎做X光等检查。

  ⑥女性生理期不宜做妇科检查及尿检；做妇科检查前应排空膀胱；未婚女性不宜做妇科检查，有特殊需求者需要签署相关协议（告知书）方可进行一定检查。

  ⑦若患有糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病，需遵医嘱明确体检前后如何服药，并在检查前向检查医生说明情况及服用药物名称。

  ⑧磁共振检查前请将身上所携带饰物及金属物品等摘除。体内有金属，如金属假牙、支架、钢钉等不能做磁共振检查。

  ⑨胃镜检查的前一天晚餐后应该完全禁食、禁水；肠镜检查者请务必按照检查需要注意的几点做好肠道准备。

  体检报告首页会提示主体问题。上面写的随诊或建议定期观察，一般问题不大。但若写着建议去某科室去看，那就要认真对待。

  总之，体检是我们关注自身健康的重要手段之一。通过科学、全面的体检，我们大家可以更好地清楚自己的身体健康情况，并及时采取对应的措施保护自身的健康。因此，希望我们大家能够重视体检，定时进行全面的体检，以保障自身健康和幸福的生活。（科普作者：郑州大学第一附属医院河医院区体检中心 秦瑞娟）